Friday Breaking News 4 February 2011

1. Liburan panjang dapat menyebabkan kemuduran otak, terutama selama liburan musim dingin, menurut hasil survey yang dilakukan oleh The Hartford bahwa 1 juta orang mengalami kemunduran otak dikarenakan liburan panjang. hal ini di sebabkan jarangnya otak di asah selama masa liburan.
   Cara mengatasinya antara lain tetap beolahraga selama liburan, tetap melakukan aktivitas mengasah otak selama berlibur seperti : membaca buku atau majalah, menjaga kondisi tubuh dengan pola makan yang teratur.


2. FDA memberikan warning produk Paracetamol kombinasi tidak boleh melebihi dosis 325 mg, alasannya untuk mengurangi toksisitas ke liver.


3. Gangguan pencernaan terutama perut kembung dan keseringan buang gas, dapat di atasi dengan ekstrak getah papaya yang di keringkan menjadi bubuk, yang diyakini mengandung enzim papain yang memiliki fungsi yang sama dengan enzim pencernaan pada kelenjar pankreas.


4. Di temukan obat Anti malaria dari batang cempedak,hal ini telah di teliti oleh Fakultas Unair yang melakukan research kulit batang cempedak dengan etanol 80% secara praklinis berhasil dengan baik untuk menghambat perkembangan antimalaria. Saat ini, akan segera masuk uji klinis.


5. Pentingnya sarapan pagi sebelum memulai aktivitas, hal ini di karenakan selain sarapan merupakan kebiasaan yang sehat, orang yang sarapan secara teratur biasanya lebih langsing sementara orang yang sedang berdiet lebih sukses menurunkan berat badan pabila mereka melakukan sarapan rutin. Orang yang sering sarapan mendapatkan bayak serat, kalsium, vitamin A dan C, Zinc, juga mengurangi lemak dan kolesterol.


6. Cara mengobati endometriosis tanpa obat menurut dr. Muharram SpOG RSCM adalah dengan cara memperkuat sistem imun yang akan meningkatkan jumlah N killers yang tangguh, namun selama ini N killers ini masih sangat lemah oleh karena itu untuk memperkuat N killer di rubah menjadi lymphokine Activated Killer (LAK). Caranya dengan mengeluarkannya dari peredaran darah, kemudian mereaksikannya dengan sistem imun lainnya yaitu IL-2. Setelah menjadi LAk komponen imun tersebut di masukan kembali ke tubuh pasien.


7. Beberapa contoh kebiasaan sehat yang justru dapat membahayakan kesehatan:
   - Menghindari matahari, melalui paparan sinar matahari, sebelum jam 10 pagi, salah satu bagian tubuh yang harus di lindungi adalah wajah.
   - Sabun anti bakteri, karena terosesi dengan sanitasi dapat melemahkan kemampuan tubuh untuk melawan bakteri.
   - Pendingin ruangan, udara ber ruangan ac juga mengandung bakteri dan kuman dan tentunya partikel debu. Untuk setiap beberapa jam matikan AC dan buka jendela.
   - Makanan organik sebenarnya belum matang, tak harus makan organic supaya sehat, pilih saja makanan dengan bahan sederhana seperti rendah gula, natrium dan karbohidrat olahan.
   - Olahraga berlebihan,tubuh dan pikiran anda tidak memerlukan lebih dari 3-4 kali latihan cardio selama 30-45 menit seminggu nya lebih baik di variasikan dengan berbagai macam olahrag versi santai, ringan, dan menyenangkan seperti renang, tenis dan golf.


8. Pelihara kelinci baik untuk wanita di karenakan dapat memberikan rasa ketenangan dan kenyamanan. Memlihara hewan kelinci dapat menurunkan kadar hormone stress kortisol di tubuh wanita hanya beberapa menit setelah kontak dengan kelinci. Dengan berkurangnya stress, maka resiko serangan jantung dan stroke pun semakin kecil.


9. Benar kata popeye bahwa bayam itu bisa dapat memperkuat otot namun melalui zat besi nya seperti yang di yakini seblumnya namun didapat dari senyawa nitrat dalam bayam, nitrat dapat merangsang mitokondria atau dapur energy untuk menghasilkan energy secara efisien. Sel mitokondria di otot jadi menghasilkan energy dalam jumlah yang besar meski dengan jumlah oksigen yang sedikit.


10. Nano teknologi, isu nano teknologi sudah ada sejak dahulu kala dan sekarang menjadi salah satu isu penting dalam dunia farmasi, keunggulan dari nano teknologi yaitu : dengan menurunnya ukuran partikel akan meningkatkan kelarutan sehingga akan mempercepat effikasi, dan terjadi penurunan dosis.